 |
 |
|
trying again.
|
17 Mei 2009 | 01:24:58
heee guys.
hoe is het allemaal met jullie? met mij wel oke, na heeel veel tegenslagen in dit nieuwe jaar. ik kan wel zeggen dat het daardoor komt dat ik gestopt ben met schrijven, maar dat is neit zo. het ligt allemaal aan mezelf. en nu ben ik er weer voor de volle 100%! ik hoop dat jullie me daarin steunen en dat jullie af en toe een kijkje komen nemen op mijn site. (i will return the favor haha). ik kreeg ineens weer van die kriebels die ik vroeger ook had; IK WIL AFVALLEN! ik ga iig proberen elke dag een logje te schrijven over wat ik heb gegeten en gesport en dat soort dingen!
VRIJDAG 15 MEI!
gegeten;
1 flesje ranja
1 chocomelk
4 boterhammen met kipfilet
2 broodjes met gekookt ei
1 broodje met vruchtenhagel
en véééél water!
gesport;
2,5 km hardgelopen
1 uur getennist!
(ik weet dat ik nog veel gegeten heb maar ik wil het een beetje gaan afbouwen hihi)
ZATERDAG 16 MEI!
gegeten;
1 kom special K
1,5 glas melk
0,5 pizza
1 broodje vruchtenhagel
WATERRRR
gesport;
niet hahaha!
ik hoop iets van jullie te horen!
XOXO
|
back again.
|
23 Oktober 2008 | 17:57:56
Hee meiden,
ik ben echt al honderd jaar niet meer op deze site geweest maar ik wilde toch nog een keer langs komen! Sorry dat ik niks heb laten weten maar het ging helemaal fout met me. Iedereen kwam erachter dat er iets aan de hand was en ik viel vaak flauw enzo! Op school is alles misgegaan, dus ben ik blijven zitten! Het allemaal heel kut maar gelukkig heb ik een leuke klas en zie ik mijn oude vriendinnen ook nog super vaak! Nu is het enige wat ik wil alleen nog maar dun worden! Nouja, ik hoop iig dat jullie mij vergeven dat ik de fout in ben gegaan enzo! Ik hoop dat er veel reacties worden geplaatst en als je vragen hebt, ik geef altijd antwoord! Ik hoop dat we beste vriendinnetjes worden,
kusjes
dieetje
|
15 April 2008 | 17:23:24
oooh ik heb het dieet al gevonden, op faith haar site. dit ga ik vanaf maandag uitproberen. wel jammer dat we het niet samen kunnen doen faith, maar steunen kunnen we elkaar toch! dit is hem:
|
Dag |
Eten & drinken |
Kcal. |
Gewicht |
|
Dag 1 |
6 glazen 0% vet melk |
420kcal. |
gisteren avond 61, ben 's ochtends vergeten te wegen dus heb eigenlijk geen idee. |
|
|
4 glazen 0% vet melk & 2 appels |
400kcal. |
's ochtends 59,7. |
|
|
2 glazen 0% vet melk & 2 appels & wat kaas |
400kcal. |
|
|
|
4 glazen 0% vet melk & 1 appel & een stukje vlees |
415kcal. |
|
|
|
2 glazen 0% vet melk & 2 appels & 1 ei & stukje vlees |
405kcal. |
|
|
|
2 glazen 0% vet melk & 1 appel & ei & stukje vlees & kaas |
435kcal. |
|
|
|
3 glazen 0% vet melk & 3 appels |
390kcal. |
|
|
|
2 glazen 0% vet melk & 1 appel & 3 plakjes rookvlees & kaas |
365kcal. |
|
Ik hoop zo dat het me gaat lukken. en iedereen heeel veel succes. als er nog iemand is die hem tegelijk met mij wil doen, heel graag. want als je het samen doet heb je toch altijd meer doorzettingsvermogen. nou dames ik hoor het wel.
kuskus, nina
Hoe het gaat.
DAG 1!
Het is super gegaan vandaag. Ik heb me niet helemaal aan het dieet gehouden maar ik denk dat dat niet zoveel uitmaakt. Ik heb drie glazen melk op en verder alleen maar water en een bouillonsoep maar dat zit eigenlijk ook bijna geen kcal in. dus ik ben heel tevreden over vandaag. ik heb niks aan sport gedaan vandaag haha, alleen gegymt maar dat was ook alles. het was ook een gymles van niks dus heb me helemaal niet ingespannen. ik denk dat ik dalijk nog even een paar sit-ups doe en dan ben ik heel tevreden over vandaag. ik ben vergeten me te wegen vanochtend dus heb geen idee hoeveel ik woog vanochtend. ik ga dalijk nog even wegen en dan zet ik het er morgen of straks nog bij. hoe ging het bij jullie?
kus, Nina
DAG 2!
Het ging best goed vandaag, heb alleen nog maar vier glazen melk op en ik moet straks nog volleyballen dus ik hoop dat het vanavond ook nog goed gaat en ik niet naar het eten ga grijpen, zoals gewoonlijk. Ik heb even mijn oude logje over dit dieet verwijderd want ik was bang dat mensen het gingen googlen, en dan komen ze bij de vierde site ofzo al bij mijn site, dus ik heb hem even verwijderd en opnieuw hier in gezet met een andere naam. hoe gaat alles bij jullie? vanochtend woog ik trouwens 59,7. ik hoop dat het morgen nog beter is.
Liefs, Nina
terug van weggeweest
|
12 April 2008 | 13:10:32
Heee meiden,
ik ben weer terug van weggeweest, ennnn ik ben dik. dusss, wat ik ga doen is afvallen. want ik voel me echt kut in dit lichaam. gisteren had ik schoolfeest, en NIEMAND, maar dan ook niemand keek naar me om, gewoon omdat ik zo dik, lelijk, vies en vatsig ben. maar daar ga ik nu een eind aan laten komen. ik had op een andere site gelezen dat er een melk dieet is en dat dat heel goed werkt. ik moet alleen nog even die site vinden haha. als ik hem heb gevonden dan ga ik dat proberen. maar voor nu is dit mijn eet schema. 's ochtend:'een bakje chocopops. en 's avonds: sla. alleeen sla. nou, ik hoop dat het bij jullie wel goed gaat? je hoort nog van me.
kus, nina
doorzettingsvermogen
|
01 April 2008 | 21:24:06
hee meiden,
ik voel me zoooo slecht, ik ben deze laatste weken helemaal niet met afvallen bezig geweest en ik voel me zoooo schuldig. ik snap het gewoon niet, als je iets zooo graag wil zoals ik afvallen wil, waarom lukt het dan niet? ik denk dat het enige woord wat hiervoor nodig is; doorzettingsvermogen. Ik heb écht doorzettingsvermogen nodig, anders lukt het me nooit. morgen begin ik weer en ik heb jullie steun hard nodig. het is gewoon altijd hetzelfde liedje bij mij; ik maak nooit iets af. net zoals ik met afvallen begonnen ben, ik kan het gewoon niet afmaken. en ook met school heb ik daar echt gebrek aan. ik kan bijvoorbeeld niet blijven leren totdat ik het echt ken. ik voel me daardoor zoo zwak, ik kan gewoon helemaal niks goeddoen. maar vanaf morgen ga ik er persoonlijk voor zorgen dat er ooit iets in mijn leven goed gaat, AFVALLEN.
Wish me luck girls,
Loveyou
vergeef me mijn zonden
|
19 Maart 2008 | 19:16:27
oooh, ik heb gezondigd vandaag. het is dan niet veel maar ik voel me al meteen slecht en vies en blegh. you know what I'm talking about. Ik heb vandaag twee, ja je leest het goed, twee bakjes chocopops op. toen heb ik 's middags verder niks gegeten want ik voelde met toch al dik. toen ben ik heeeel eventjes bij een vriendinnetje geweest en toen heb ik 2 celebrations op en een zuurtje. toen ik thuis kwam gingen we meteen eten; aardappels met jus, echt het slechts wat je kan eten en een slavink, al dat vette vleess blegh. ik zou wel kunnen kotsen, maar daar doe ik niet aan! oohja ik heb ook sperzieboontjes op. voor de rest was alles wel oke vandaag. ik moet alleen heeel veel leren voor wiskunde. ik zie wel dat mijn site steeeds meer bezoekers krijgt, I'm very happy about that! ik moet alleen nog even een goede inleiding bedenken enzo. nouja I talk to you later girls.
Liefs, Nina
Stay strong <3
STOP EATING
|
13 Maart 2008 | 23:08:04
Hmm niet helemaal tevreden over vandaag. Ik heb twee dropsleutels op, verder alleen wat ontbeten maar wel 's avonds een pizza gegeten. very badd. Heb nu niet veel tijd en ik denk dat ik zaterdag pas weer online kan zijn want morgen hebben we een uitstapje met de klas naar een of andere universiteit en daarna gaan we ergens een broodje eten en dan naar de bioscoop! haha ja lekker origineel. maarja, ik spreek jullie dus pas zaterdag weer. Dag chicks!
kus, Nina
Zomaar een berichtje
|
12 Maart 2008 | 18:20:10
Hee Chicks,
hoe ging het bij julliee? bij mij ging alles wel goed! wat een weer vandaag trouwens joh, echt niet normaal! Ik had wind tegen, niet dat ik ver moet fietsen maar toch haha, meer calorieen he haha! Normaal fiets ik tien minuutjes en nu 25, haha dat wil toch wel wat zeggen. Verder heb ik vandaag helemaal niet gesport want gym viel uit dusss. Normaal zou ik nu ook nog tennis hebben op woensdag maar het is winterstop dus voorlopig geen tennis voor mij. achja morgen weer 1,5 uur volleyballen dus komt wel goed hoop ik. Vandaag ging het echt heel goed ik baal alleen van het avondeten maarjaa. 's ochtends heb ik een bakje chocopops gegeten, as usual. dat is 300 kcal ofzo. waarschijnlijk wel minder maar ik neem het maar ruim. verder heb ik 's middags helemaal NIKS gegeten. alleen een beetje thee met suiker maar dat was maar heel weinig. ik had 4 tussenuren en iedereen zat maar te vreten en ik heb het allemaal afgeslagen dus ik ben best trots op mezelf haha. toen heb ik met het avondeten wel best veel op. een tartaartje met aardappels en salade ik denk dat dat rond de 500 kcal is? ik heb geen idee en ook geen zin om het op te zoeken dus haha. 800 kcal voor deze dag dus, het kan ermee door maaar morgen ga ik minder als 500 proberen! vanochtend woog ik trouwens 59,8! Eind deze week wil ik 58 wegen dusss WISH ME LUCK GIRLS!
Love, Nina
OHYEAAAH
|
11 Maart 2008 | 22:30:20
WAAAH 60,3!
Ik ben zoooo blij, ik hoop dat het morgenochtend in de 59 is!
LOVE-U CHICKS
BACK
|
11 Maart 2008 | 22:04:18
Sorrysorrysorrysorrysorrysorry meisjes,
Ik heb zoooolang niet gelogd, maar ik had echt gewoon geen tijd. maar nu beloof ik dat ik weer vaker ga loggen, het is natuurlijk ook voor mijn eigen bestwil he! haha de laatste week ging niet echt goed, maar dat kwam misschien ook door de stres met school enzo denk ik. Nouja ik moet eigenlijk gewoon de schuld bij mezelf zoeken. Nouja ik zal proberen elke dag een logje te plaatsen maar weet neit of dat gaat lukken. Vanaf zondag ben ik weer intensief begonnen en ik moet zeggen dat het best goed gaat. Dit is wat ik vandaag heb gegeten;
's ochtends; - een bakje chocopops, gok op 200 kcal
's middags; - een paar vitamine C pilletjes, 2 kcal per stuk 12 kcal
's avonds; - 3 bruine boterhammen 300 kcal
totaal; 512 kcal
Ik heb ook nog een uur gevolleybalt dus ik denk dat er nog wel 200 kcal afgaat maar dat tel ik niet mee! oooh ik ben zo zenuwachtig, morgen heb ik een suuuper belangrijke toets KCV voor op mijn eindlijst. ik ben al het hele weekend aan het leren haha maar ik weet niet of ik het ken. nouja nu stop ik echt met leren want ik heb wel genoeg gedaan denk ik! Nou ik hoop dat er snel wat meer bezoekers komen, kusjes nina
|
|
|
|
|
